2026年春に第１子を出産し、ママになった藤田ニコルさんが11月13日発売の『ひよこクラブ』の表紙を飾ります。衣装は「ひよこ」にちなんで全身イエローに♪ 表紙の撮影は産後初とのことで、初めての育児で楽しんでいることや日々成長するお子さんとの生活について、たっぷりお話を聞きました。※2026年9月取材時の内容です。

乳腺炎になり、高熱が！　頑張りすぎたせいでトラブルに⁉

――初めての育児で驚いたこと、大変だと感じたことを教えてください。

藤田ニコルさん（以下敬称略）　しんどさでいうと、まず出産後の体のダメージが想像以上でした。体のあちこちが痛いし、悪露（※）も1カ月くらい続く。その状態ですぐに育児が始まることにも衝撃を受けました。

今は便利な育児グッズや家電があるけれど、「昔の人は、この時期をどうやって乗り越えていたんだろう？」なんて考えちゃいましたね（笑）。

私は退院後に産後ケア施設を利用して、そこでかなり体を休めることができて、本当にありがたかったです。

――産後すぐに始まる授乳にも、悩む親が多いですよね。

藤田ニコル　私も母乳トラブルがありました。母乳がよく出るほうで、助産師さんから「ポテンシャルがあるね！」なんて言われたのがうれしくて（笑）、娘が飲む量以上に、一生懸命さく乳していたんです。
産後2週目くらいには1回に160mLくらいとれるようになって、「すごい！」と喜んでいたら、私の場合は母乳の分泌が多くなりすぎて、乳腺炎になってしまったんです。まさか、がんばりすぎることでトラブルになることもあるなんて…。普段はめったに風邪もひかないのに高熱が出て、本当にきつかったですね。

その後は助産師さんに相談しながらさく乳を控えていったら、だんだん母乳の分泌量と娘が飲む量のバランスがとれてきました。
今はミルクとの混合で、娘が母乳を飲みたいときに、ちょうど飲みたいくらい出る感じ。「都合のいいおっぱい」に落ち着きました（笑）。

※悪露（おろ）とは、出産後しばらくの間、排出される分泌物のこと。子宮壁（しきゅうへき）や産道に傷がついて出る血液、はがれ落ちた子宮内膜などが混ざっています。