こんにちは。たまひよONLINE編集部です。
たまひよのアプリ「まいにちのたまひよ」のルームに寄せられたみんなの「出産レポート」から、みーさんの出産体験談をお届けします。
今更ですが出産レポをこちらにも投稿させていただきます。産前、ここのレポを沢山読んでいろんな出産があるんだなと、勇気をもらいました！産後の体の戻りのことも少しだけ書いておきます。
26歳/初産/39w3d（6/4→5/31）/女の子/51cm/2826g/普通分娩（無痛やってない産院でした）
時間はだいたい、病院着いてからは時計見てないです。
5/29夜中
間隔まばらの前駆陣痛が始まる。翌日午後、健診のため様子見。眠れるけど深い眠りではない。
5/30
8:00ごろから陣痛カウントスタート
10分を切ることがあるものの、あいかわらず間隔まばら
5/30
15:00健診
血圧高めで入院疑惑出るものの、しばらくすると落ち着く。内診グリグリ有。子宮口1cm
健診後も変わらず、10分切る間隔があるものの遠のくこともあり。
健診は夫に送迎してもらっていて、帰りはホームセンターで買い物。買い物中、痛くてたまに立ち止まる。
5/30
夜中
定期的に陣痛あるものの、まだ前駆陣痛だと思い込む（結構痛い）
5/31
4:00ごろ
夫が仕事のため起きる。痛みがあることを伝えると仕事に行かず、しばらく一緒に様子見。
5/31
5:40ごろ
トイレに行くとおしるしあり。陣痛間隔7〜10分。産院に電話。
2時間ほど様子見て、痛みが強くなったり破水した、出血量が増えた場合は再度連絡と言われる。
夫、どうしてもやらなきゃいけないことだけやりに行くか悩む。
5/31
8:00ごろ
一応産院に電話し、痛みは変わらず出血もないことを伝え、再び様子見へ。
陣痛間隔7〜8分。夫、少しだけ仕事へ。
5/31
11:00ごろ
夫帰宅。陣痛間隔が6〜7分ほどになったため再度連絡し、受診へ。
陣痛が来そうになると、「痛いのくる」って言いながら車に乗っていた。笑
5/31
12:00ごろ
産院着。
内診して子宮口5〜6cmと言われる。「よく頑張ったね」って先生は言っていた。
ここから時間わからないです↓
最初、陣痛室のような部屋に通され、モニターする。体重、採尿、血圧も測る。
助産師に暗くなる前に生まれそうだね〜と言われる。
しばらくして分娩室へ移動。（痛すぎて移動もやっと）
「食べられるなら何か食べな！」と言われたが食べられる気もせず、とりあえずこんにゃくゼリーを食べるけど途中で残す（残りは夫へ）
飲み物を夫にセットしてもらうもうまくキャップにストローがハマらず、意味のない結果に。もはやほぼそのまま飲み始める（グリーンダカラといろはす）。結局ダカラ半分くらいまでしか飲まず。
子宮口8cm、陣痛痛すぎて叫びまくり、「深呼吸して」って言われても、「できない」とブチ切れまくる。（助産師に「元気だね」って言われる）
握るところがないというか、遠くて届かないので、持参したタオルをひたすら握る。
あと、痛すぎて夫にタオルぶん投げたりする。
吐きそうになるも吐けなくて泣く。
子宮口9cmになるものの中々破水せず、助産師が破水させてくれた？ぽい感じあり。生暖かいものが流れる感覚あり。
痛みMAX。途中、痛すぎてパニック・過呼吸気味になり酸素装着。
痛すぎて、「もう出して、早く出てきて」と叫ぶ。
「いきんでいいよ！」と言われるもいきむやり方わからず、え？なにこれどうやるの？と急に冷静になる。
なかなか産まれてこない&私の股関節硬すぎて足閉じちゃうで、３人くらいで足を押さえられる。
先生も登場し、会陰切開する旨、伝えられる。（麻酔ちょっと痛かったけど切られてる感覚はわからず）
あいかわらずいきみ方下手くそすぎてタイミングが合わず。
吸引もしたっぽいけど（産後の明細に書いてありました）よくわからず。
14:49
最後は男の先生がおなか乗って押してくれて無事に誕生。
う、生まれたあ、、、という感じ。
胎盤とか出すためにおなかぐりぐり触られたのも地味に痛かった。でも何か出てきてる感じがしてすっきりした。
その後、30分くらい会陰縫合。肛門も擦り傷程度だが傷ついているため、排便時に痛いかもと言われる。
この処置が地味に痛かったし長く感じた。まだ終わらない？の？という感じ。
2時間ほど分娩室で休み入院部屋に移動。
出産当日は母子同室ではなくゆっくり休んでくださいとのこと。夜ご飯も部屋に出てきたけどそんなにおなか空いてなくて、少ししか食べられなかった。
お尻の穴が痛すぎて全然眠れず。夜中後陣痛と思われるものもありより眠れず。たぶん産後ハイもあった。
以上が出産レポです！
入院中はとにかくお尻が痛すぎて円座クッション欠かせなかったです。円座あっても痛いくらい。産後1カ月以上、円座生活してました。
便もマグ飲んでましたがなかなか出ず、入院3日目？4日目？くらいに出ました。肛門傷ついてるのもあってしばらく排便時、痛かったです。退院後もお尻セレブ（なくなったあとは流せるお尻拭きでやってました）欠かせず、円座使うのと同じくらいの期間、使ってました。
入院中はとくにお尻痛すぎて歩くのもやっと、部屋の中にトイレあるのに行くまで時間かかるし、ご飯がラウンジに行かなきゃでそれも本当に辛かったです。
骨盤が歪んでる感じもしばらくあって、尿漏れもしました。骨盤ベルトも産後1カ月半くらいはつけていました。途中でめんどくさくなってやめました。たぶんよくないやつです。
悪露は1カ月ちょっと続きました。悪露が終わってしばらくしたらすぐ生理再開でした。（再開時母乳よりの混合）
メンタル面は産後1カ月迎える少し前から産後2カ月近くまでが1番酷かったです。
夫が育休取得してくれてようやく快復しつつあります。
出産前の健診時、小さめと言われていましたが2500gを超えて生まれてきてくれて、元気な泣き声を聞かせてくれました。
長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。
いかがでしたか？ たまひよのアプリ「まいにちのたまひよ」では、もっとたくさんの「出産レポート」を読むことができます！また、同じ出産予定月の人と情報交換ができる「同期ルーム」もありますので、ぜひ活用してみてくださいね。
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●この記事は個人の体験記です。
●記事の内容は2025年8月の情報で、現在と異なる場合があります。