今回のテーマは「産後の仕事復帰の準備」についてです。「たまひよ」アプリユーザーの経験談を聞くとともに、キャリアコンサルタントの林碧さんにアドバイスをいただきました。

体力、給料、生活リズム、最新の職場環境などさまざまな心配事が…

最初にみんなの声からご紹介します。

Q：職場へ復帰することに不安を感じていますか？

「復帰は不安ではないが、手当やお給料が不安」（くるちゃま）

「子育てと両立できるか。子どもとの時間が少なくなってしまうのではないか」（まゆ）

「仕事と家事の両立ができるか。育児と家事に専念している現在でも体力の限界。そこへ仕事を追加でできるのか…」（はた）

「仕事を忘れてしまっていそうなこと」（みなみ）

「職場に戻っても仕事を以前と同じようにできるか不安だし、復帰までに保育園に入れることができるかも不安…」（ぽぽ）

「職場が遠いので、保育園で何かあったときにすぐに迎えに行けないことが心配。また会社の中でシステムなどが変わっていた場合についていけるかも心配です」（みなてん）

Q：出産後、職場への復帰のために準備していることはありますか？　または、準備しておけばよかったと後悔していることはありますか？

「復帰後の生活の脳内シミュレーション！」（ナッツ）

「まずは生活リズムを整えようと意識しています。朝は苦手ですが、慣らさないと体に負担がかかりそうです」（ちゅん）

「体力づくり！」（むー）

「慣らし保育をしっかりするために復帰を1カ月伸ばし、5月に復帰予定」（ふう）

「今から、決まった時間に子どもを起こして朝食を食べさせている」（あいあい）

「職場で仲よくしている方に、今の職場の雰囲気や気をつけたほうがいいこと、新しい社員さんの性格などを教えてもらっています」（2人のママ）

「教員なので、授業の準備をしっかり済ませておくはずが、終わらせておきたかった半分も準備できたかどうか…。いざ復帰となると服装も生活リズムも今までどおりとはいかず、それらの準備もあり、十分に時間を使えていないです」（ねるママ）

「脳を休みモードから仕事モードに変えないといけないので、パソコンのタイピングでもやっておこうと考えています」（おかちこ）

産後の職場復帰への不安はつきませんね。できるだけスムーズに復帰できるよう、また復帰後に大慌てせずにすむように、準備をしておくといいことはどんなことでしょうか。キャリアコンサルタントの林碧さんに教えていただきました。