●【29日（金）は筋肉を考える日】健康にもつながる「筋肉」の大切さを知る日

森永製菓株式会社が2017年に制定した記念日が「筋肉を考える日」。「筋肉」にちなんで「金（筋）曜日が29（肉）日になる日」がそれにあたります。お菓子でもおなじみの森永製菓がなぜ？と感じますが、これまでもスポーツを通して食と健康の在り方を考え、筋肉の重要性について伝え続けてきた企業であり、プロテインなど「筋肉」にまつわる商品も製造・販売しています。自身の健康について改めて考え、筋肉の大切さとタンパク質摂取の重要性を知ってもらうのが「筋肉を考える日」の目的だそう。

体重だけじゃなく見た目を変えるなら「筋トレ」必須！

「筋肉は裏切らない」、名言ですね。アスリートやムキムキボディを目指す人だけではなく、子どもも、働く人も、高齢者も、もちろんママ・パパ世代にも、すべての人に「筋肉」は欠かせないものであると広まっていますよね。
先輩ママたちも、「筋肉貯金」心がけているのでしょうか？