妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中に栄養ドリンクは飲んでいいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は、栄養ドリンクを飲んでも大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】摂取量に注意しましょう

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
△	△	△

栄養ドリンクや滋養強壮剤などの栄養補助食品は、形状や呼び名が異なるだけで、基本的にはサプリメントと同様のものと考えましょう。

市販されているものは薬ではないため、数回の摂取で1日当たりの量を守れば赤ちゃんに影響を及ぼすような心配はありませんが、日常的に服用していると各成分の過剰摂取はやはり心配です。
とくに栄養ドリンクにはカフェインやアルコールが含まれているものもあるので、成分はよく確認をしましょう。また、必要な栄養は食事からバランスよくとり、妊娠中は栄養ドリンクに頼るほど疲れないようにすることを心がけましょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部