妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中は野菜ジュースは飲んでいいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は、野菜ジュースを飲んでも大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】栄養補助食品としての摂取は問題ありません

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
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食物繊維が豊富に含まれているので、栄養補助食品として摂取することはまったく問題ありません。
しかし、野菜を摂取する代わりとして利用するのはおすすめできません。妊娠を機に、野菜を咀嚼して摂取することを大事にしましょう。また、商品にもよりますが、糖分が含まれているものもあるので、そのあたりのチェックも忘れないで。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部