妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい飲んでいいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中にそば茶は飲んでいいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は、そば茶を飲んでも大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】妊娠中の飲み物としておすすめです

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
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そば茶には、胎児の体内への蓄積が心配されるカフェインが含まれていません。そのため、妊娠中の飲み物としてはとくにおすすめできるものです。
ただし、夏の暑い時期など、冷やしたそば茶をガブガブ飲むのは体を冷やすためおすすめできません。飲むなら常温程度のものがいいでしょう。また、そばアレルギーの人は摂取を控えてください。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部