妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。

ハンバーガーやピザなど手軽で美味しいファストフード。妊娠中にこれらのファストフードは食べていいの？　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は、ハンバーガー（ファストフード）を食べても大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】塩分＆カロリーのとりすぎに注意

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
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ハンバーガーやフライドポテトなどは塩分や糖質、脂質がとても多い食べ物。また、1回の食事で1日に必要なエネルギー量の半分を摂取してしまうこともあるようです。塩分オーバーやカロリーオーバーが心配なので、利用する際は公開されているカロリーをチェックし、たまに食べる程度にしましょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部