妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中はカロリーゼロ食品は食べていいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦はカロリーゼロ食品を食べても大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】通常どおりの量を食べても問題ありません

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
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食べても特別問題はありません。
ただし、カロリーゼロでも糖質が含まれているものもあります。安心して食べ過ぎたり、飲み過ぎないように注意しましょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部

このチェックツールでは、妊娠中に口にする食材・食品・飲料の気になりごとへの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。