妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中にスナック菓子は食べていいの？」　その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦はスナック菓子を食べても大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】量や回数をほどほどにしましょう

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ハンバーガーやフライドポテトなどのファストフードと同様に、スナック菓子も塩分や糖質、脂質がとても多い食べ物。塩分オーバーやカロリーオーバーが心配なので、利用する際はパッケージなどに表示されている塩分量やカロリーをチェックし、たまに食べるとしても量や回数をほどほどにしましょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部