妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。

キムチ、ペペロンチーノ、麻婆豆腐。妊娠中はこれらの唐辛子を使った料理は食べていいの？その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦は唐辛子を食べても大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】香辛料による影響はありません

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
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香辛料が赤ちゃんに影響を与えることはないので、ピリ辛程度なら基本的には問題ありません。辛い香辛料は体を温める効果もありますし、減塩対策にも効果的です。ただし、刺激が強いので、胃弱の人や痔の人は摂取量に注意したほうがいいでしょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部