妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。

「妊娠中にビタミンEのサプリメントはとっていいの？」その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦はビタミンEサプリメントを摂取しても大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】自己判断で飲むのはやめましょう

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ビタミンEは脂溶性ビタミン。とりすぎると体内に蓄積されるものです。
流産の予防のために医師からビタミンEを処方されることはありますが、これは医師の判断があってこそ。処方された場合は医師の指示どおりに適量を摂取しますが、自己判断でビタミンEサプリメントを飲むのはやめましょう。

監修／杉本充弘先生　取材・文／たまひよONLINE編集部