妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、おなかの赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることもありますよね。

ミナミマグロの刺身、ミナミマグロ寿司、マグロステーキ。妊娠中はこれらのミナミマグロ（インドマグロ）を使った料理は食べていいの？その疑問に産婦人科医がお答えします。

妊婦はミナミマグロ（インドマグロ）を食べても大丈夫？ 注意点と安全性

【回答】1週間に80gを2回までが目安です（ほかの水銀量に注意が必要な魚を食べない場合）

妊娠初期	妊娠中期	妊娠後期
△	△	△